Inmitten von Köln – im Stadtteil Ehrenfeld – liegt das historische und unter Denkmalschutz stehende NEPTUNBAD, welches sich durch seine wirkungsvolle Außenarchitektur im zeitgenössischen Jugendstil präsentiert. Das NEPTUNBAD, die ehemalige „Städtische Badeanstalt“ der Kölner Bevölkerung, kann auf eine über hundertjährige Geschichte zurückblicken. In den Zwanziger Jahren war das NEPTUNBAD Zentrum des Kölner Schwimmsports.
Gäste die heute das – für über dreizehn Millionen Euro restaurierte – NEPTUNBAD betreten, können diese Geschichte fühlen. Das Bad hat den Zweiten Weltkrieg nahezu unbeschadet überstanden. In der gesamten Anlage des heutigen Premium Sports & Spa sind historische Elemente liebevoll in Szene gesetzt. Im Inneren des Bades sind nur die edelsten Materialien verbaut. Die dreizehn Meter hohe Schwimmhalle wurde zum wohl exklusivsten Fitnessbereich von Köln umfunktioniert. Fitness und Wellness auf allerhöchstem Niveau.
Mit zwei fantastischen Saunabereichen – der historischen Sauna und der asiatische Sauna- und Bäderlandschaft – hat der Eigentümer, der u.a. auch die CLAUDIUS-THERME in Köln betreibt, ein gutes Gespür für Außergewöhnliches.
Die asiatische Sauna- und Bäderlandschaft
Auf über 2.500 Quadratmetern befindet sich die asiatische Sauna- und Bäderlandschaft mit sieben Saunen im Innen- und Außenbereich. Traumhafte Pools und ein japanischer Zen-Garten sowie vier großzügige Sonnenterrassen schaffen ein einmaliges Saunaerlebnis inmitten der Stadt Köln.
Die Asa-hi-Sauna / Asahi-Sauna
Das bekannte Asahi Bier aus Japan wäre bestimmt die richtige Erfrischung in der Asahi-Sauna, die bei 90°C ihren Tribut von den schwitzenden Badegästen fordert. Denn die trockene Hitze der Asahi-Sauna laugt den Körper aus und wer nach dem Saunagang noch ein Salzpeeling durchführt, hat sich das Asahi Super Dry Bier redlich verdient.
Die Maiban-Sauna
Gegensätzlich zur japanischen Lichtersauna setzt die Maiban-Sauna ganz bewusst auf eine unbeleuchtete Umgebung; dieses soll die tiefe Entspannung fördern. Unterstützend sind Räucherstäbchen, die für einen angenehmen Duft sorgen. Bei 70°C ist diese Sauna auch für Saunaneulinge sowie Menschen mit höherem Blutdruck geeignet. Wechselbäder nach dem Saunieren stärken die Abwehrkräfte.
Die große Aufguss-Sauna Koushitsu im Zen-Garten
Ein wenig wärmer als die Maiban-Sauna ist die Aufguss-Sauna Koushitsu im Zen-Garten mit 80°C. Diese klassische Sauna verfügt über großzügige Liegeflächen und ist mit einem in der Mitte liegenden Blockofen ausgestattet. Der Meditationsaufguss ist ein Muss für alle Saunafreunde.
Die Japanische-Lichter-Sauna
Nach Zitrusaroma duftet es in der japanischen Licher-Sauna. Ein Zitrussud wird hier in regelmäßigen Abständen über den Saunaofen geträufelt. Bei angenehmen 60°C Raumtemperatur und sanfter Lichtstimulation entgleiten auch gestresste Besucher schnell in die Ruhephase. Die Lichtstimulation unterstützt den Regenerationsprozess und die positive Wirkung zeigt sich durch eine aufhellende Stimmung. Schlaflosigkeit und Nervosität sollen bei dieser Lichttherapie gelindert werden.
Die Japanische-Kräuter-Sauna
Kräuter genießen einen hohen Stellwert in der asiatischen Heilkunst. Die wohltuende Wirkung von japanischen Kräutern kann der Gast bei 70°C Lufttemperatur förmlich spüren. Eine traditionelle Kräutermixtur – nach historischer Überlieferung – wird in einem Kupferkessel verkocht und kann sich so optimal entfalten Die Bronchien aber auch Atemnebenwege erfreuen sich der befreienden Wirkung.
Die Sauna-Rituale /-Aufgüsse im NEPTUNBAD
Bis zu 25 Aufgüsse und Sauna-Rituale täglich. Wer noch nicht mit den Ritualen und Aufgüssen wie Sencha, Batamiruku, Funkazan, Batamiruku, Yachigusa, Ohuasuminasai, Ohayo oder Yachigusa erfahren ist, sollte seinen nächsten Saunaaufenthalt auf jeden Fall im NEPTUNBAD in Köln planen.
Nicht ganz so orientalisch hören sich Wenik, Klassik-Glühwein, Lebkuchen, Honig-Sole, Kamille, Saunacreme-Rose, Fruchtsorbet, Minz-Eis, Saunacreme Lavendel-Melisse oder Blütenhonig an. Aber alle haben ihren eigenen Charme; auch der meditative Abendaufguss bei Kerzenlicht um 22.30 Uhr.
Menthol befreit. Im NEPTUNBAD verdampft Menthol in seiner reinsten Form auf den heißen Saunasteinen. Die Bronchien erfreut’s und das tiefe Durchatmen ist garantiert. Im Sommer ist der Eisabrieb eine willkommene Abkühlung für die Haut.
Wer seine Haut nach dem Saunieren verwöhnen möchte, dem stehen Lavendel-, Rosen- oder Latschenkiefersalz zur Verfügung. Diese Salze bestehen aus einer Mischung von grobkörnigem Meersalz und edlen Ölen. Sehr erfrischend sind auch die Fruchtplatten, welche zwischen den Saunagängen vom Personal gereicht werden.
Damen-Specials im NEPTUNBAD
Jeden Dienstag kann sich die Damenwelt ab 18 Uhr verwöhnen lassen. Ein Wellness-Abend der Superlative. Damenaufgüsse in der Kräutersauna, Gesichtspeelings, Prosecco und verwöhnende Anwendungen. Welche Dame kann da wiederstehen?
Die traumhaften Bäder und Quellen im NEPTUNBAD
Utase-Yu Onsen – 温泉
Onsen ist die japanische Bezeichnung für eine heiße Quelle. In Onsen erlebt man Baden, wie es Teil der japanischen Reinlichkeitskultur ist. Utase ist kleines Gebiet in der Provinz Chibaken. Das Utase-Yu Onsen im NEPTUNBAD zielt auf die Regeneration und der Erholung von Körper und Geist ab. Im Kaskadenbad bei 36 °C warmen Wasser, das mit Natursteinen verkleidet ist, tritt die wohltuende und heilungsfördernde schon nach kurzer Zeit Wirkung ein.
Rotenburo Onsen – im NEPTUNBAD „Rotemburo Onsen“ genannt
Vor dem 7. Jahrhundert badete die japanische Bevölkerung in Quellen, da es noch keine geschlossenen Badehäuser gab. Das Bad unter freiem Himmel wird in Japan Rotenburo genannt. Im NEPTUNBAD entspannen die Gäste inmitten eines authentischen japanischen Zen-Gartens. Im Winter bzw. bei niedrigen Temperaturen ist das warme Wasser im Onsen eine wahre Wohltat. Übrigens, wer in Japan ist und auf das Schriftzeichen – 天然温泉 – achtet, kann sicher sein, dass er in einem tennen onsen, also in authentischem Quellwasser badet.
Sento-Bad – 銭湯
In Japan wird als Sento das Bad bezeichnet, in welchem Wasser aus dem Wassersystem der Stadt oder Gemeinde erhitzt wird. In einem Onsen hingegen erwartet die Japaner Wasser aus einer natürlichen heißen Quelle, welches eine höhere Konzentration an Mineralien aufweist. Im Sento-Pool kühlen sich Saunagäste gerne ab. Denn nach dem Besuch des Onsen oder der Sauna wird eine leichte Erfrischung bei 27°C gerne angenommen.
Der historische Saunabereich im NEPTUNBAD
Im originalgetreu rekonstruierten Saunabereich des Jugendstilbads genießt der Badegast in exklusiver Umgebung die Anwendung im Hamam oder relaxt zu meditativer Unterwassermusik im Kaiserbad. Sanus per aquam – Spa – wird hier gelebt.
Das Kaiserbad
Kaiser wussten schon vor langer Zeit, wie wohltuend Wasser für den Körper ist. Im historischen Pool kann der Badegast hier meditativer Musik lauschen und den Alltag vergessen. Bei 37°C Wassertemperatur ein ganz besonderes Vergnügen, denn so wird die körpereigene Wärmeregulation angeregt.
Das Laconium
Ruhe lässt sich im Dampfbad, dem altrömischen Schwitzbad, bei angenehmen 50°C finden. Auch für Saunaneulinge tritt hier die Entspannung – begleitet von Musik und im Farbwechsel des Lichtes – sehr rasch ein. Bei 100% Luftfeuchtigkeit werden die Atemwege im Laconium angefeuchtet und die ätherischen Öle schaffen eine befreiende Wirkung.
Wie wäre es mit einem Kaffeepeeling? Ein Peeling aus frisch gemahlenem Kaffee entfernt – wie sonst Salzkristalle – alte Hautschuppen und fördert die Zellerneuerung. Durch die Zugabe von Olivenöl dringen die Stoffe des Kaffeepulvers schneller in die Haut ein und die anregende und durchblutungsfördernde Wirkung entfaltet sich vollkommen.
Wer es etwas süßer mag, ist beim Schokoladenpeeling genau richtig. Schokolade macht nicht nur glücklich, sondern ist auch ein ideales Naturprodukt für ein mildes Peeling. Mit dunklen Schokoladensplitter und erlesenen, pflegenden Ölen gepaart, schafft die lauwarm-geschmolzene Schokolade ein unvergleichliches Gefühl auf der Haut.
Das Hamam
Im Hamam – welches im türkischen, iranischen sowie arabischen Raum ein wichtiger Bestandteil der islamischen Bade- und Körperkultur ist – lassen sich Badegäste aus der Köln und Umgebung gerne verwöhnen. Nach dem Besuch des Hamam sollte eine Phase der Erholung und Entspannung in kühlerer Umgebung erfolgen. Ein idealer Ort dafür ist das kleine Winterparadies im NEPTUNBAD in Köln.
Für den großen und kleinen Hunger – schönes Ambiente im Jugendstilrestaurant
Im NEPTUNBAD kann man auch kulinarisch verwöhnt werden. Stets frisch zubereitete Speisen finden den Weg zum Platz des Gastes. Ein freundliches und serviceorientiertes Team hilft bei der Auswahl von Salaten, über Pasta bis hin zu Desserts. Meine Empfehlung ist ein Flammkuchen gebacken mit Basilikum-Crème fraîche, Garnelen, frischen und getrockneten Tomaten, Mango und Parmesan.
Dazu ein dunkles Weißbier. Zwischendurch ein Sauerkirsch-Bananen-Nektar und zum Abschluss einen Käseteller mit Brie de meaux, Munster-Géromé (der himmlisch schmeckenden französischen Edelschimmelkäsesorte aus der Auvergne), Fourme d’Ambert, einem Brillat Savarin, Schwarzbrot, Butter, Feigensenf, Weintrauben und Haselnusskernen. Einfach köstlich.
Der Tagungsraum in Kuppelsaal
Tagungen in einem Bad? Das kannte ich so auch noch nicht. Aber die Betreiber haben an alles gedacht. In einmaliger Atmosphäre, in einem lichtdurchfluteten Raum mit großen Fenstern können hier Tagungen, Seminare oder kleine Events stattfinden. Ein guter Ansatz. Denn wo lässt sich sonst ein Seminar mit einem Badbesuch oder Workout verbinden.
FITNESS im NEPTUNBAD
In der 13 Meter hohen Jugendstilhalle, dem ehemaligen Schwimmbad, trainieren heute Menschen jeden Alters und jeder Konstitution. Auf über 5000 Quadratmetern können Kraft und Kondition ausgebaut werden. Wer sein Gewicht reduzieren oder auch seine Rückenschmerzen lindern möchte, ist ebenso in der Anlage richtig. Geschulte Trainer entwickeln zusammen mit dem Besucher einen individuellen Trainingsplan.
Vor der Erstellung dieses individuellen Trainingsplans steht ein ausführlicher Eingangscheck auf dem Programm. In diesem Fitness-Check ermittelt das Team vom NEPTUNBAD anhand einer Atemgasanalyse in nur zehn Minuten den persönlichen Fitnesslevel. Dieser Fitness-Check ist die Basis und endet in der individuellen Beratung durch das professionell geschulte Team um Trainer, Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten.
Gerade Anfängern im Krafttraining ermöglichen die im NEPTUNBAD eingesetzten Geräte, der BioStrength-Serie, Training auf hohem Niveau. Die Cardio-Geräte – ob Laufband, Cross-Trainer und Co. – von der Marke Technogym, gehören der neusten Generation an und sorgen bei Fitnessfreaks, die nicht ohne Entertainment auskommen, für wahre Begeisterung. Wer schonend seine Rumpfmuskulatur trainieren und seine Körperhaltung stabilisieren möchte, ist mit den Trainingsgeräten der Marke Dr. Wolff, welche ebenfalls im NEPTUNBAD zu finden sind, bestens beraten.
Zu erwähnen sei noch, dass der im NEPTUNBAD verwendete digitale Smart Key als Mitgliedsausweis, Kreditkarte und Spindschlüssel fungiert, aber auch die Trainingseinheiten speichert und so als persönlicher Fitnessassistent dient. Fitnesstagebuch führen war gestern.
Die Kinderbetreuung im NEPTUNBAD
Eltern haben schon seit langem ihren wohlverdienten Saunabesuch geplant und plötzlich ist der Babysitter erkrankt. Für Mitglieder des NEPTUNBAD kein Problem. Hier werden Kinder pädagogisch betreut, während die Eltern in Ruhe Saunieren oder ihre Fitness steigern. Club-Mitgliedern steht diese qualifizierte Kinderbetreuung kostenfrei zur Verfügung. Inbegriffen sind auch kleine Snacks wie Reiswaffeln, Äpfel, Birnen oder Dinkelstangen aber auch Mineralwasser, Apfelschorle oder Kindertee. Kinder werden hier bestens umsorgt.
Beauty & Massagen im NEPTUNBAD
An einem Ort mit über hundertjähriger Geschichte und in einer erholsamen Atmosphäre bringen exklusive Wellness-Anwendungen wie Beauty, Massage oder Hamam, Körper und Geist in Einklang.
Mit der sanften Relax-to-Balance oder der entspannenden Strong-to-Balance Massage wird die Körperregenration angestoßen und auch der Geist schöpft neue Kraft.
Im Hamam freut sich die Haut auf den Abrieb mit einem Seidenhandschuh. So ließen sich auch schon Sultane verwöhnen. Die Haut kann entschlacken und erneuert sich. Der in Schaum gehüllte Körper wird dann von Kopf bis Fuß massiert. Das Peeling und die Massage führen zu einer einzigartigen Entspannung. Zum guten Schluss wird der Körper mit Rosen- & Olivenöl eingerieben. Traumhaft schön.
Das klassische Hamam-Ritual kann auch verbunden werden mit einer Hot Chocolate-, Honig-, Rassoul- oder Algen-Massage. Das ist wohl die zarteste Versuchung aller Sinne.
Wer etwas für seinen Teint tun möchte, kann diverse Regenerations-, Feuchtigkeits- und Pflegebehandlungen buchen. Auch die Men-Vital-Visage und die Hyposensitiv Behandlung stehen hoch im Kurs.
Etwas Besonderes: Events im NEPTUNBAD
Wie sieht es mit einem Pokerturnier, einem Schachspiel oder einem Rum-Tasting aus. In lockerer Runde vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Für Mitglieder, Freunde und Freundinnen.
Für das jeweils am 3. Donnerstag eines jeden Monats stattfindende „Texas Hold’em, no limit“-Pokerturnier, bietet der historische Kuppelsaal im NEPTUNBAD die perfekte Kulisse.
Oder einfach Livemusik genießen? Einmal im Monat wird bei wechselnden Instrumenten der Wellness-Abend mit Live-Musik begleitet. Wunderschöne Klänge, eine Wein-Bar und Kerzenschein warten auf den Badegast.
Die Mitgliedschaft im NEPTUNBAD
Als Mitglied im Premium Sports Club & Spa darf man einen besonderen und umfassenden Service erwarten. Mitglieder erhalten den oben schon beschriebenen Smart Key, der als digitaler und persönlicher Fitnessassistent dienlich ist und auf dem alle Trainingsdaten aufgezeichnet sind. Als Mitglied kann man damit einfach und unkompliziert einchecken und Extraleistungen bargeldlos kann.
Neben dem individuellen Trainingsplan und dem Training auf den Trainingsflächen stehen Mitgliedern im NEPTUNBAD über 120 Kurse wie Zumba, Yoga, Pilates oder Spinning zur Verfügung. Selbstverständlich ist die freie Nutzung des Spa auch in der Mitgliedschaft enthalten.
Mitglieder haben ferner Zugriff auf ausgesuchte Partnerclubs in Deutschland. So stehen insbesondere Menschen, die beruflich oder auch privat viel reisen – in Hamburg, Berlin, München, Stuttgart und Hannover – weitere Private Health Clubs offen.
Ich wünsche allen Gästen viel Spaß beim Aufenthalt im NEPTUNBAD und dem wohl exklusivsten Fitnessbereich in Köln.
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